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软件特色

【视频】

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2023年在杭州举办的亚运会上，何杰夺得了中国历史上首枚亚运会马拉松金牌；2024年无锡马拉松比赛，何杰跑出了2小时06分57秒的成绩，带领中国男子马拉松进入“206”时代；2025年，何杰夺得全运会冠军，这枚金牌不仅是宁夏历史上的第一枚全运会马拉松金牌，也是时隔38年，宁夏在全运会赛事上获得的第二枚金牌。

有网友说何杰亚运会夺金是为国家澳门威尼克斯人官网网站下载，刷新全国纪录是为自己，拿下全运会金牌则是为家乡宁夏。日前，在宁夏回族自治区政府新闻办举办的第十五届全运会宁夏代表团媒体见面会上，马拉松冠军何杰和他的教练肖丽、宁夏体育运动训练管理中心主任姚桂梅，以及在本届全运会同样取得佳绩的新秀杨屹婷、马文杰共同接受了采访，讲述了这枚来之不易的金牌背后的故事。

何杰出生于宁夏平罗县一个黄河边的小村庄，小时候的特长便是跑步，小学800米、1000米比赛得过许多次第一名。也因为长跑成绩好，2013年，不到15岁的何杰便被选入宁夏体育运动训练管理中心专业队，成为一名职业运动员。2014年，何杰参加自治区运动会5000米比赛时被踩掉鞋、光脚跑了10圈最终仍然夺得银牌。第二天，脚伤未愈的他又参加了10000米长跑比赛，再次获得一枚银牌。

“当时被踩鞋内心其实很愤怒，化解方式就在下面的积累，让自己心里面静下来。教练一直跟我讲，一定不要狂躁、一定不要狂躁。”何杰回忆，在过去4年的训练里，各种比赛过程中可能出现的情况他们都训练过。如比赛时选手们会突然加速，训练时何杰的师兄弟则也会不断变速，至于被踩鞋这样的意外情况，也是意料之中。“赛前教练制定的各种情况，结果全遇到了，这跟我们非常扎实的训练是离不开的。”

11月15日，全运会马拉松比赛当天，何杰第一名冲线后还努力克制着情绪，但走过去拥抱教练肖丽时，他再也忍不住哭了出来。“过去4年为了这个梦想走遍世界各地比赛、训练，坚持不住的时候，我就想一定要为家乡把这块奖牌带回来，想告诉大家我们宁夏人不差。”何杰说，带着给家乡争取一枚全运会金牌的“执念”，他挺过了很多难过的时刻。

在肯尼亚训练时，他们和基普乔格（两届奥运会冠军、原世界纪录保持者、11座马拉松大满贯冠军获得者——编者注）的团队、国家队一起有一堂40公里的训练课。一天刚跑出去的时候还没有下雨，可从海拔2100米的高原跑40公里爬升至2800米的过程中，他们突遇瓢泼大雨，何杰和队友的脸上又是泥又是水。那一天，本届全运会女子3000米障碍赛中取得第四名好成绩的宁夏小将杨屹婷也是边跑边哭，最终还是咬牙坚持下来；队员苏飞那一天跑到大脑空白，连自己手机的密码都想不起来……这些镜头在何杰冲线那一瞬间一个个涌出来，这枚金牌来得太不容易。

“他上一届是第四名，宁夏最好的名次也确实就是第四名，四年磨一剑，这4年备战中我们始终坚信一点，必须争金夺银，通过系统的训练，金牌必须拿下。”肖丽说，“如果拿第二名，我们俩都认为回来无颜面对江东父老，我们自己心里也过不去。而4年里面对各种非议、质疑，何杰还是坚定信念，咬碎牙把委屈咽下去，最终没有辜负家乡人民的期待。再加上宁夏运动员训练管理中心的各项保障，经费虽然不像大省那么充裕，但是过去4年，围绕这块金牌付出了很多，所有因素加在一起，共同铸就了这块金牌。”

“一般运动员上车以后，休息3分钟4分钟下车再接着跑、接着带，他不一样，他上车以后（休息）一分钟两分钟就说‘教练我可以了’，反反复复，慢慢从20公里上车，到25公里、30公里，最后拉开所有的人。”肖丽说，有时候何杰跑不动了，她喊何杰再坚持几公里，何杰一咬牙又多跟了5公里，慢慢就能和彭建华合在一起训练了。

何杰告诉澎湃新闻记者，跑步时要通过反复训练来克服痛苦，其间会有无数次肌肉酸痛的感受袭来，开始靠咬牙硬抗，“就和树上那个茧子一样，树受伤的那个部分会结痂，但结痂的地方会特别坚硬。（跑步的时候）我也会痛苦，只不过我在训练时把这样的行为重复了无数遍，所以比赛的时候遇到这样的痛苦我会得心应手。”何杰说，“其实马拉松训练，练的就是承受痛苦的能力。”

此后何杰四赴肯尼亚训练，每次回来马拉松成绩都有明显提升。第一次到肯尼亚训练回来后，2023年无锡马拉松何杰跑出了2小时07分30秒的好成绩澳门威尼克斯人官网网站下载，刷新了国内保持16年的男子马拉松纪录；同一年，何杰第二次赴肯尼亚外训回来后，于当年10月在杭州举办的亚运会上一举夺冠；第三次赴肯尼亚训练后澳门威尼克斯人官网网站下载，何杰再次刷新了国内男子马拉松成绩——2小时06分57秒，带领中国男子马拉松进入了“206”时代；第四次赴肯尼亚训练回来后，何杰拿下了全运会冠军。

宁夏体育局也全力保障全运会备战训练的各项经费。马拉松队四赴肯尼亚进行高原训练；武术运动员到武术强省带训；摔跤运动员到俄罗斯跟俄罗斯的大力士切磋……除此之外澳门威尼克斯人官网网站下载，科学的训练也十分关键。“备战周期宁夏拨了很多专项经费，不想让孩子输在起跑线上，无论是从设施设备、器材装备的购置，还有第三方体能康复、体能训练，我们都请了很多专业团队，为重点运动员和重点队组进行保障。”姚桂梅说。

“宁夏人口比较少，相对来说经济也落后，现在青少年愿意从事竞技体育的不太多，业余训练跟不上发展的需求。”姚桂梅说，未来，他们争取在宁夏的22个县区市恢复业余体校，把青少年业余训练体系建立起来，同时建立一套完整的奖励输送机制，鼓励基层教师、教练员向训练管理中心输送运动员。宁夏也将完善引进高水平人才的相关政策，吸引更多高水平教练员、运动员到宁夏从事体育事业。

【多元】

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据判断，这批足迹大多数为跷脚龙足迹，平均长度约为14.5厘米，形态紧凑，具有清晰的圆形趾垫和尖锐爪痕；部分较大足迹被归入实雷龙足迹，最大足迹长达22.5厘米。通过精确测量足迹并进行生物力学分析，研究人员认为，这些小型兽脚类恐龙可能采用一种类似现代鸟类“接地奔跑”的步态，其运动速度约在每小时5.8公里至8.6公里。

【互动】

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必须看到，文化新业态的发展充满挑战。文化新业态内容危机、技术瓶颈、市场乱象等问题亟待被关注，原创性文化新业态区域发展差异较大、发展可持续性有待考量。比如，某些文化项目过度依赖技术堆砌，导致文化内容缺场、文化内涵失真；再比如，部分文化相关产业盲目模仿、盲目竞争，埋没区域发展特色，造成文化资源大量损耗，制约行业有序升级换代。只有从创作、科技、产业、营商、制度等多个关键维度下硬功夫，才能进一步推进文化新业态高质量发展、可持续发展。

在科技方面，要加强技术突破和技术融合。技术突破是原动力，技术融合是强辅助澳门威尼克斯人官网网站下载，应深入推进技术生产同文化资源的有机互构，发挥文化资源“1+1＞2”的要素潜力。不仅要加大技术突破与创新的各项保障性要素的投入，更要统筹各类前沿技术的率先布局，技术突破的常态性科研实验工作、谋篇布局的顶层设计和降本增效的发展规划缺一不可。此外，技术融合也要更审慎、更科学，不能流于表面，要实现同区域特色文化资源、主流健康文化内容的创意融合，不能陷入浮华冰冷的“技术陷阱”，成为同质乏味的技术“空壳子”。

在产业发展方面，要突出协同与均衡两个关键词。传统文化产业往往面临文化资源分散、文化链条较短、产业环节割裂等限制性发展条件，这也一定程度上影响了文化新业态的发展。在协同发展上，应尽可能开放主体协同、区域协同、资源协同、行业协同，规避中小型企业及独立创作者单打独斗，通过搭建文化资源平台的方式实现资源集群、资金整合，充分发挥协同联结效应。在平衡发展上澳门威尼克斯人官网网站下载，应尽可能缩小中西部地区同东部地区的发展差距，中西部地区应加快区域文化特色资源的挖掘和创新，打造区域特色IP。

在营商环境方面，应把握创新与规范两个价值维度。营商模式的创新是文化新业态更快更好发展的基础，而营商环境的各类原则规范是确保文化新业态走稳走好的保障。在文化诉求日新月异、文化市场激烈竞争的当下，做大做优文化新业态，我们需要保持开放、活力、规范、进取的营商价值取向。一方面不断探索多样营商路径、开拓新型消费场景，借此激发文化新业态发展活力、魅力、吸引力；另一方面强化市场规范、筑牢秩序红线，以此保障文化新业态长远、科学、健康发展，在“创新—规范”的双轨平衡中既激活竞争又捍卫公正，塑造一个既有温度又有热度的良好文化经济环境。

【极速】

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连日来，河南全省政法系统持续掀起学习宣传贯彻习近平总书记对全面依法治国工作作出的重要指示和中央全面依法治国工作会议精神热潮，省委政法委、省政法单位分别召开会议，传达学习会议精神，研究贯彻落实举措。大家纷纷表示，将深入学习领会，学懂弄通做实，切实把思想和行动统一到党中央决策部署上来，实干笃行、担当作为，为奋力谱写中原大地推进中国式现代化新篇章提供坚实法治保障。

“作为全面依法治国的主力军，要深入领会、准确把握习近平总书记重要指示和会议部署要求，切实把学习成果转化为提升履职能力的实际行动。”三门峡市委政法委常务副书记张红谱说，“我们将坚持司法为民、厚培法治土壤、促进公平正义，聚焦重大战略强化法治供给，护航新质生产力发展向新向优，不断增强人民群众法治获得感，为加快建设更高水平的法治三门峡提供更加坚实有力的法治保障。”

新乡市中级法院党组书记、院长王静表示，将坚持以习近平法治思想为指引，把从政治上看、从法治上办落到实处，努力将会议部署要求转化为为大局服务、为人民司法的行动自觉，紧扣高质量发展首要任务，精准护航实体经济和社会稳定，高质效办好每一起案件，努力满足群众对公平正义的更高期待，以审判现代化新成效，为在法治轨道上推进平安河南、法治河南建设注入强劲动能。

“习近平总书记的重要指示，让我们进一步增强了坚定不移走中国特色社会主义法治道路的信心和决心。”浚县县委常委、政法委书记冯永军说，“我们将深学笃行，做习近平法治思想的坚定实践者，把准职能定位、聚焦主责主业，切实发挥牵头抓总、统筹协调、督办落实作用，不断提高运用法治思维和法治方式深化改革、推动发展、维护正义、强化治理、化解矛盾、应对风险的能力，以更高水平法治护航鹤壁现代化建设行稳致远。”

“维护国家政治安全、确保社会大局稳定、促进社会公平正义、保障人民安居乐业，都离不开法治的坚实支撑。”永城市委政法委副书记陈森表示，“我们将把习近平法治思想融入政法工作全过程各方面，以法治思维破解治理难题澳门威尼克斯人官网网站下载，以法治方式维护社会稳定，切实做好防风险、保安全、护稳定、促发展各项工作，为中国式现代化建设永城实践作出新贡献。”

“学习习近平总书记对全面依法治国工作的重要指示，我倍感振奋，深感使命在肩。”鹿邑县法院党组书记、院长张述涛说，“下一步，我们将切实把思想和行动统一到党中央决策部署上来，在学深悟透做实上下足功夫，一体贯通学习习近平法治思想和党的二十届四中全会精神，聚焦审执主业，依法严惩各类犯罪，以‘如我在诉’理念办好民生案件，全力服务法治政府建设，以优质司法服务护航高质量发展。”

汝南县检察院党组书记、检察长朱军说：“作为基层检察院检察长，我将更加自觉践行习近平法治思想，聚焦法律监督主责主业，扛牢服务高质量发展的时代使命，主动对接经济社会高质量发展需求，坚持以人民为中心的发展思想，积极融入综治中心建设，深化公益诉讼检察工作澳门威尼克斯人官网网站下载，推动各项检察工作提质增效，更加有力为大局服务、为人民司法、为法治担当。”

“党的领导是中国特色社会主义法治之魂，我们要坚持党对全面依法治国的领导，坚定不移走中国特色社会主义法治道路，确保将党的领导贯彻到全面依法治国全过程和各方面。”安阳市委政法委副书记林文国说，“我们将以全局思维统筹发展和安全，以系统思维凝聚社会治理合力，以底线思维防范化解风险，聚焦群众的急难愁盼问题，不断完善法律体系、提高法治水平，让法治建设成果更加可见、可触、可感。”

“习近平总书记的重要指示鼓舞人心、催人奋进。”宜阳县委政法委副书记、县综治中心主任胡海东表示，将坚持和发展新时代“枫桥经验”，充分发挥县级综治中心化解矛盾纠纷的主阵地作用，推动各个入驻部门依法履职、形成工作合力，切实提升矛盾纠纷化解法治化水平，努力推动矛盾纠纷化解在基层、解决在萌芽，不断夯实更高水平平安建设、法治建设根基。

“进入新时代，人民群众不仅对物质文化生活提出了更高要求，在民主法治、公平正义、安全稳定等方面的要求也日益增长。”郑州市石佛强制隔离戒毒所办公室主任金自林说，“我要以法治思维和法治方式带头厉行法治，不断提升自身本领、锻造务实作风，履职尽责、担当作为，把会议精神切实转化为谋划工作的思路、破解难题的举措、推动发展的实效，为建设更高水平的法治河南贡献力量。”

“努力营造全社会尊法学法守法用法的良好环境，是政法工作的题中之义，也是政法系统的责任义务。”武陟县委政法委副书记温艳芬表示，武陟县委政法委将以网络为媒，探索更贴近群众、更精准有效的普法新路径，全面打造《政法李帅》《一线直击》《普法剧场》等精品栏目，引导广大群众办事依法、遇事找法、解决问题用法、化解矛盾靠法，以实际行动深刻诠释精准普法的深层内涵。

“作为检察宣传干警，我将紧扣检察职能，以宣传赋能法治实践。”漯河市检察院政治部宣传处处长黄鑫迪说，“我们将联动主流媒体搭建专题矩阵，融合理论解读与检察实践阐释，推动法治理念融入社会肌理，让尊法学法守法用法成为全民自觉；同时深挖典型案例，以案释法、以情传理，鲜活展现检察机关守护公平正义、护航民生福祉的担当，让群众直观感受法治的温度与力量。”

“建设更高水平的社会主义法治国家，核心要义和价值追求是保障和促进社会公平正义。这就要求我们牢牢把握‘两个更加注重’的实践要求，把维护社会公平正义贯彻到法治建设全过程各方面。”省委政法委执法司法监督一处副处长张瑞花说，“我们将推动健全依法决策、依法行政机制，规范行政执法与刑事司法双向衔接，加强执法司法权力运行的制约监督，确保执法司法各环节在有效制约监督下运行，不断提升执法司法质效和公信力，让人民群众在每一项法律制度、每一个执法决定、每一宗司法案件中都感受到公平正义。”

“作为一名基层法院院长，我将毫不动摇坚持党对法院工作的绝对领导，运用习近平法治思想指导实践，坚持以人民为中心，紧扣改革发展稳定大局履职尽责，全面提升审判质效，为产业向新、改革向深提供高品质司法服务，毫不懈怠落实打击犯罪、保护人民、定分止争职能，倾力为民办事、为民解忧。”襄城县法院党组书记、院长张亚说。

濮阳市华龙区法院党组书记、院长李凌燕表示，将充分发挥“关键少数”作用，聚焦中心大局，紧盯主责主业，将会议精神融入执法办案全过程，围绕公正与效率，提升审判质效，维护安全稳定，践行司法为民，优化法治化营商环境，护航高质量发展，推进数字法院建设，不断提升人民群众的司法获得感，奋力谱写新时代法院工作高质量发展新篇章。

“作为基层政法委书记，要不断提高运用法治思维和法治方式预防化解矛盾、维护社会稳定的能力和水平，为辖区经济社会高质量发展、人民群众安居乐业创造平安稳定的社会环境。”渑池县委常委、政法委书记郭好表示，将着力推动矛盾纠纷源头预防、多元化解、监督问责三个方面法治化，健全完善政法机关化解矛盾纠纷制度机制，充分发挥综治中心作用，推动人民调解、行政调解、司法调解深度联动，调解、仲裁、行政裁决、行政复议、诉讼有机衔接，最大程度从源头上预防各类矛盾纠纷发生。

“南乐县将坚持以习近平法治思想为遵循，把政法工作融入县域发展大局。”南乐县委常委、政法委书记杜宗欣说，“针对企业需求组建法治护航专班，围绕乡村振兴推动法治带头人扎根基层，扎实推进综治中心规范化建设，擦亮三省四县矛盾纠纷联调联防联治品牌，开展打击电信诈骗、盗窃等专项行动和集中整治，以更实举措为服务保障高质量发展和高效能治理注入强劲法治动能。”

鲁山县司法局党组书记、局长高长见表示，将严格落实“两个更加注重”要求，立足鲁山实际，围绕优化法治化营商环境、护航乡村振兴、保障生态保护等重点领域，强化法治政策供给与执法司法协同，以法治思维破解发展难题，用法治方式护航高质量发展。以法治为民践初心，完善覆盖城乡的公共法律服务体系，推动法律援助扩面提质，高效化解矛盾纠纷，切实增强群众的法治获得感、幸福感、安全感。

“作为基层法治工作的具体实践者，必须率先垂范，把思想和行动统一到党中央的决策部署上来，将会议部署转化为基层法治工作的生动实践。”济源示范区公安局法制支队支队长王燕青说，“我们要聚焦主责主业，紧紧围绕公平正义这一核心价值追求，在执法办案、纠纷调处、服务群众的每一个环节澳门威尼克斯人官网网站下载，都严格恪守法律准绳、规范权力运行，努力让人民群众感受到公平正义就在身边，以实干担当书写新时代基层法治建设的新篇章。”

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