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  • 简介:新驴参加徒步活动,首先遇到的问题是如何装包装了包后。看着和自己身材差不多的背包,心里又想我背得动吗 的确,装包装得合理,能减轻徒步时负担,背包徒步时能体现驴行的美感和乐趣,达到人和背包合一的境界。包装得不科学,走起路来摇摇晃晃,会无谓的消耗体力,而且肩膀、腰、腿等部位容易疼痛疲劳。有好些驴友,就是因为装包装得不科学,在徒步时吃了一些苦头。所以也要关注一下如何装包和如何背包。 装包的一般顺序是先轻后重。背包的最底层,先放入睡袋,然后是衣物(最好是装入放水袋内密封好后再放入背包);如果有帐篷的话,把帐篷拆分开,也装入背包,叠放在衣物的上面;随后是食品、饭盒、备用饮用水等,装这些物品
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    上传时间:2018-12-08
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  • 简介:心血管常用急救药品的应用 一.心肺复苏药 1.盐酸肾上腺素 1mg/支 1.1药理作用 1. 2临床应用 l 抢救心脏骤停对电击引起的心脏骤停,亦可用本品配合电除颤 或利多卡因等进行抢救。 2~ 3mg/次。 l 抢救过敏性休克它能对抗部分Ⅰ型变态反应的介质释放,具有 兴奋心肌、升高血压、松弛支气管等作用,故可缓解过敏性休克 的心跳微弱、血压下降、呼吸困难等症状。 1. 3临床用量 到 目前为止 , 尚未 有 实验证实最佳 肾上腺素的 剂 量。 已 有临床 上 CPR时 应用 大剂 量肾上腺素 使循环很快恢复 的 报道 。 但是 , 在 应 用 大剂 量肾上腺素 时 应 注意以 下 几
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    上传时间:2018-12-08
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  • 简介:这是二战格斗术专家色斯塔瑞和他的学生达明编的一份近距离格斗训练大纲。供各位参考。 色斯塔瑞此人已经介绍过多次,这里就不再多说了,请参见“影响深远的二战格斗术”帖子。 所需工具 训练用人形靶 衬衫/一双靴子 腰带 秒表 砖 空心渣煤砖 砂纸带 家用海绵(约5 X 8英寸) 木匠用或木工海绵(约3 X 5英寸) 胶带 场景 任何真正实用的、在现实世界的暴力袭击中生存下来的方法,必须设定明确的基本“底线”。它们实质上是用来确定训练、战术和所谓的“技术”是否有效及其优先次序的“标尺”。 一个人必须假定,任何务实的训练教条应该永远从
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    上传时间:2018-12-08
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  • 简介:本文由N AS A发布,译者不保证翻译的准确性。 N AS A有备无患,准备 NAS A 如果灾难降临,您准备好了吗 您需要知道的个人准备 应急用品包 www.nasa.gov 本文由N AS A发布,译者不保证翻译的准确性。 N AS A有备无患,准备 您准备好了吗 应急用品包 灾难随时随地可能发生,它会导致您或您的家庭 被隔离或者需要躲避一段未知的时间。即使得到消息 的第一时间救援人员就开始努力工作,仍可能一个小 时甚至一天后救援人员才到达你那里。所以我们要建 立一个应急用品包,家里有车里也有。以下是我们为 您推荐的,当然,您需要结合自身实际来增加些,因 为只有自己才真正
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  • 简介:阅读城市生存指南有感防止外人入宅。其中办法之一就是挂上一些渗人的标志。 于是乎收集一系列的标志。以作为参考。最好的应该就是那种看不见摸不着玄而又玄的那种(核子、生物) 如果把担心感染换成临时隔离区、传染病区什么的。应该效果更好。再组合防护服和禁止停留。 有条件的存一堆医疗垃圾的塑料袋。那种黄橙橙的颜色的袋子。随便包一点杂物。 扔一堆在门口。顺便扔几头死猫死狗。效果应该是好极了
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    上传时间:2018-12-08
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  • 简介:1 1 背包的选择 背包的类型 无架包 不适合用作逃生背包 外架包 优点 能有效分散重量,减轻肩膀、上身和背部的疲劳程度。 有良好的通风性能。 缺点 不能很好地贴合身体,背在身上会有些“晃荡” 。 内架包 优点 体积小、灵活便捷。 贴身性能、平衡性能好。 缺点 透气性差。 背包的尺寸 背包既要足够大,能装下一定量的必需品和工具,也要 保证在长时间的使用中方便舒适、易于管理。 不要在网上订购背包2 2 水和净水用具 储水容器 ·Nalgene 牌广口硬质水壶(0.9 千克) ·金属水壶 ·可折叠的软水壶 净水方案 煮开水 优点 不需要高级设备 100
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  • 简介:µÚÒ»Õ ÂÃÐм±¸³ö·¢Ç° ³ö·¢Ç° ¿Ö²À»î¶¯¸øºÜ¶à¶È¼ÙÕß´ø19
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  • 简介:年终奖金发放方案设计在大多数企业中都存在发放年终奖金的习惯,然而年终奖金的发放需要考虑哪些因素什么样的发放方案更为合理这是我们需要考虑的问题。通过实践的积累,我们认为在设计年终奖金分配方案的时候,应该综合考虑组织、团队和个人三个层面的贡献和绩效来设计年终奖金分配系统。一、 年终奖金核算及构成年终奖金核算主要涉及的参数包括 M奖金基数 K1部门绩效考核系数 K2员工绩效考核系数 K3岗位系数 K4员工入司时间奖金比例系数 K5工龄系数(或入司年限)接下来,将对上述各个参数一次进行介绍1 奖金基数 M奖金基数 员工平均月工资 x 效益基数,其中,效益基数需要
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  • 简介:陈豪在北京的 ABC 美国公司工作,他去找美国同事 Amy。Office ambienceCHAmy, 我有个问题请教你。AI ll be happy to try to answer your question, but I don t have a lot of time. I have a meeting in a few minutes.CH就几句话,是关于回电子邮件的。ACan you explain what you meanC今天早上,我收到通知,说要开会,让大家回个 email, 看能不能参加。我就“reply to all“说能来。AWh
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  • 简介:2011-3-18 11功能性胃肠道疾病的临床诊治研究知情同意书受试者须知尊敬的患者我们将邀请您参加一项功能性胃肠道疾病的临床诊治研究,根据您的症状及病情选择参加其中适宜的临床研究。本研究为国家临床重点专科项目,在您决定是否参加这项研究之前,请仔细阅读以下相关说明,它可以帮助您了解该项临床治疗研究以及为何要进行这项研究,研究的程序和期限,参加研究后可能给您带来的益处、风险和不适。如果您愿意,您也可以和您的亲属、朋友讨论,或者请您的
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