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软件特色

【视频】

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王永昌表示，青海出版传媒集团有限公司将把高原生态、红色基因、民族文化等独特资源优势转化为阅读动能，依托“流动书屋”等特色阅读空间，将优质读物送达农牧区与特殊群体手中，铸牢中华民族共同体意识；同时，结合文化数字化要求，推动出版物多元转化，努力打造青海样板；深化与东部地区阅读协作，推动青海地域文化融入全国共读浪潮。(完)

【多元】

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从中国天气网推出的全国冻手冻脚地图来看，明天早晨，东北、西北部分地区和华北北部等地将是全国最冷的地方，新疆、青海、甘肃、内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁、河北等10余省份最低温低于零下10℃，寒冷彻骨。大城市中，哈尔滨、长春可能是下半年以来气温首次跌破零下20℃，早晨上班、上学时务必要“全副武装”星空体育，帽子、手套、围脖等保暖装备穿戴齐全，防止冻伤。

4日早晨，最低温度0℃线将南压至浙江中南部、安徽南部、湖北北部一带，也是本次寒潮过程中抵达的最南端。全国约一半国土都将处于“寒冷刺骨”或“冻手冻脚”的区域中，体验极致“冻”感。大城市中，南京最低气温或是下半年来首次跌至冰点附近，合肥甚至可能跌破冰点。此外，“手脚冰凉”的区域最南端也可抵达华南北部一带，提醒当地的小伙伴早晨外出要多添一件外套，避免瑟瑟发抖。同时，“手脚舒展”区域将向南收缩到云南南部和华南等地星空体育，上述地区的小伙伴早起出门毫无压力，体感舒适。

首先，严防冻伤需重点关注耳朵、手指、脚趾、鼻尖等末梢部位。天气寒冷时，外出建议穿戴手套、厚袜子、护耳帽等，避免皮肤长时间暴露。若皮肤出现苍白、麻木、僵硬、红肿或刺痛感，是冻伤的初期信号，应立即返回温暖的环境，用接近体温的温水(约37℃至40℃)缓慢复温，切忌直接用热水浸泡、火烤或雪搓，以免造成组织二次损伤。出现严重冻伤需及时就医，注意冻伤要到“烧伤科”就诊。

其次，保暖的核心在于“锁住热量”而非“增加厚度”，推荐采用“洋葱式”分层穿衣法。内层可选择透气排汗的速干材质，如美利奴羊毛、功能性化纤等。中层建议采用抓绒、薄羽绒服等，负责储存热量。外层则应穿上防风防水的冲锋衣或厚羽绒外套，阻断寒气入侵。尤其注意保护头部星空体育，头部的散热量占人体的30%，建议选择能遮盖耳朵的帽子。

除了外在防护，主动从内部提升御寒能力同样重要。日常可饮用姜枣茶、热粥、鸡汤等温热饮品，适量增加坚果、牛羊肉等高蛋白、高热量食物的摄入，为身体提供持续“燃料”。避免饮酒御寒的误区，酒精会促使体表血管扩张，反而加速热量散失。此外，在室内或阳光充足时，应适当进行伸展、深蹲、快步走等轻度活动，促进血液循环，让身体由内而外暖起来。

【互动】

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中新网长沙12月2日电 (付敬懿)全省医疗卫生机构57639个，床位数523215张，卫生人员总数685492人；三级公立医院门诊次均费用、住院人均费用连续4年下降；重大慢性病过早死亡率降至12.60%；截至2024年底，全省人均预期寿命提升至79岁……“十四五”时期，湖南居民健康水平迈上新台阶。

聚力体系构建，湖南医疗服务网络持续完善，目前每千人口执业(助理)医师3.43人，每千人口注册护士4.09人，每万人口全科医生4.87人，医疗卫生资源持续扩容。2024年度县医院医疗服务能力评估符合基本标准(相当于二级医院能力)医院占比达100%，符合推荐标准(相当于三级医院能力)医院占比达84.44%。

同时，湖南全面推进紧密型县域医共体建设，99个县市区建设医共体142个。实施医疗卫生强基工程星空体育，分级分类推进基层医疗卫生机构标准化建设，全省1965家建制乡镇卫生院、社区卫生服务中心和23028家行政村卫生室达到服务能力标准。基层医疗卫生机构诊疗量占比从2020年的56.2%上升至2024年的62.54%。

完善生育支持配套政策措施，湖南稳妥实施育儿补贴制度，大力发展普惠托育服务。目前全省育儿补贴政策首批审核通过超140万条申请，发放资金约40.3亿元，惠及婴幼儿约124.6万人，同时还鼓励用人单位将婚假、产假分别延长至20天和188天，并设立配偶陪产假、父母育儿假，全省提供托位数已达30.2万个。(完)

【极速】

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文艺创新创造不再是少数人专有的本领和技能。长期研究网络文学的学者发现，许多网文“小白”刚开始“更文”不堪卒读，但写了十几万字后星空体育，渐入佳境。大容量、零时延、频互动的互联网，成为素人新手提升修为的“试炼场”，打破了长久以来文艺创作靠专业人才“妙手偶得”的神秘主义和不可知论。有人甚至说，互联网时代文学没有“怀才不遇”，创作已经“野无遗贤”。

数字化、智能化手段持续创新文艺形态，不断推出更具表现力感染力的造境方式。新晋“顶流”微短剧，仅用5年时间，就创造了媲美院线电影票房的市场规模，创造了总计6.62亿、超过点外卖人数的庞大用户规模。网文、网剧、网游等文化出海“新三样”，以强大的创新产能星空体育，在讲好中国故事上别开生面、大展宏图。身处“青春期”的新大众文艺活跃着也躁动着，激活了中国文化一池春水。

新大众文艺逐渐成为主流文化的有生力量。这一“俗雅转换”范式，遵循着唐诗、宋词、元曲、明清小说成为“一时代之文学”的经典路径：俗文化充满烟火气和生命力，不断为雅文化注入新鲜血液；雅文化对俗文化加以提升淬炼，推动文艺经典的形成与沉淀。应运而生的新大众文艺，在“文明向心力”牵引下，内容趋向品质化，价值观更加主流化星空体育，正以“旋涡模式”推动中华文化历久弥新、生生不息。

近年来，一大文化现象引人瞩目：越来越多像外卖诗人王计兵、短视频博主李子柒、电影导演饺子、游戏制作人冯骥这样非专业出身的选手冲到前列。他们的创作故事和艺术人生传达出这样的信念：热爱可抵万难，踏上取经路比抵达灵山更重要，只要上路，每个人都有机会成为自己的文艺“大咖”。新大众文艺的宽口径和多模态，“不拘一格出人才”，孕育着繁花生树的蓬勃文化生态。

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