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【视频】

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2023年在杭州举办的亚运会上，何杰夺得了中国历史上首枚亚运会马拉松金牌；2024年无锡马拉松比赛，何杰跑出了2小时06分57秒的成绩，带领中国男子马拉松进入“206”时代；2025年，何杰夺得全运会冠军，这枚金牌不仅是宁夏历史上的第一枚全运会马拉松金牌，也是时隔38年，宁夏在全运会赛事上获得的第二枚金牌。

有网友说何杰亚运会夺金是为国家，刷新全国纪录是为自己，拿下全运会金牌则是为家乡宁夏。日前，在宁夏回族自治区政府新闻办举办的第十五届全运会宁夏代表团媒体见面会上，马拉松冠军何杰和他的教练肖丽、宁夏体育运动训练管理中心主任姚桂梅，以及在本届全运会同样取得佳绩的新秀杨屹婷、马文杰共同接受了采访，讲述了这枚来之不易的金牌背后的故事。

何杰出生于宁夏平罗县一个黄河边的小村庄，小时候的特长便是跑步，小学800米、1000米比赛得过许多次第一名。也因为长跑成绩好，2013年，不到15岁的何杰便被选入宁夏体育运动训练管理中心专业队，成为一名职业运动员。2014年，何杰参加自治区运动会5000米比赛时被踩掉鞋、光脚跑了10圈最终仍然夺得银牌。第二天，脚伤未愈的他又参加了10000米长跑比赛，再次获得一枚银牌。

“当时被踩鞋内心其实很愤怒，化解方式就在下面的积累，让自己心里面静下来。教练一直跟我讲，一定不要狂躁、一定不要狂躁。”何杰回忆，在过去4年的训练里，各种比赛过程中可能出现的情况他们都训练过。如比赛时选手们会突然加速，训练时何杰的师兄弟则也会不断变速，至于被踩鞋这样的意外情况，也是意料之中。“赛前教练制定的各种情况，结果全遇到了，这跟我们非常扎实的训练是离不开的。”

11月15日，全运会马拉松比赛当天，何杰第一名冲线后还努力克制着情绪，但走过去拥抱教练肖丽时，他再也忍不住哭了出来。“过去4年为了这个梦想走遍世界各地比赛、训练，坚持不住的时候，我就想一定要为家乡把这块奖牌带回来，想告诉大家我们宁夏人不差。”何杰说，带着给家乡争取一枚全运会金牌的“执念”，他挺过了很多难过的时刻。

在肯尼亚训练时，他们和基普乔格（两届奥运会冠军、原世界纪录保持者、11座马拉松大满贯冠军获得者——编者注）的团队、国家队一起有一堂40公里的训练课。一天刚跑出去的时候还没有下雨，可从海拔2100米的高原跑40公里爬升至2800米的过程中，他们突遇瓢泼大雨金沙3983www下载，何杰和队友的脸上又是泥又是水。那一天，本届全运会女子3000米障碍赛中取得第四名好成绩的宁夏小将杨屹婷也是边跑边哭，最终还是咬牙坚持下来；队员苏飞那一天跑到大脑空白，连自己手机的密码都想不起来……这些镜头在何杰冲线那一瞬间一个个涌出来，这枚金牌来得太不容易。

“他上一届是第四名，宁夏最好的名次也确实就是第四名，四年磨一剑，这4年备战中我们始终坚信一点，必须争金夺银，通过系统的训练，金牌必须拿下。”肖丽说，“如果拿第二名，我们俩都认为回来无颜面对江东父老，我们自己心里也过不去。而4年里面对各种非议、质疑，何杰还是坚定信念，咬碎牙把委屈咽下去，最终没有辜负家乡人民的期待。再加上宁夏运动员训练管理中心的各项保障金沙3983www下载，经费虽然不像大省那么充裕，但是过去4年，围绕这块金牌付出了很多，所有因素加在一起，共同铸就了这块金牌。”

“一般运动员上车以后，休息3分钟4分钟下车再接着跑、接着带，他不一样，他上车以后（休息）一分钟两分钟就说‘教练我可以了’，反反复复金沙3983www下载，慢慢从20公里上车，到25公里、30公里，最后拉开所有的人。”肖丽说，有时候何杰跑不动了，她喊何杰再坚持几公里，何杰一咬牙又多跟了5公里，慢慢就能和彭建华合在一起训练了。

何杰告诉澎湃新闻记者，跑步时要通过反复训练来克服痛苦，其间会有无数次肌肉酸痛的感受袭来，开始靠咬牙硬抗，“就和树上那个茧子一样，树受伤的那个部分会结痂，但结痂的地方会特别坚硬。（跑步的时候）我也会痛苦，只不过我在训练时把这样的行为重复了无数遍，所以比赛的时候遇到这样的痛苦我会得心应手。”何杰说，“其实马拉松训练，练的就是承受痛苦的能力。”

此后何杰四赴肯尼亚训练，每次回来马拉松成绩都有明显提升。第一次到肯尼亚训练回来后，2023年无锡马拉松何杰跑出了2小时07分30秒的好成绩，刷新了国内保持16年的男子马拉松纪录；同一年，何杰第二次赴肯尼亚外训回来后，于当年10月在杭州举办的亚运会上一举夺冠；第三次赴肯尼亚训练后，何杰再次刷新了国内男子马拉松成绩——2小时06分57秒金沙3983www下载，带领中国男子马拉松进入了“206”时代；第四次赴肯尼亚训练回来后，何杰拿下了全运会冠军。

宁夏体育局也全力保障全运会备战训练的各项经费。马拉松队四赴肯尼亚进行高原训练；武术运动员到武术强省带训；摔跤运动员到俄罗斯跟俄罗斯的大力士切磋……除此之外，科学的训练也十分关键。“备战周期宁夏拨了很多专项经费，不想让孩子输在起跑线上，无论是从设施设备、器材装备的购置，还有第三方体能康复、体能训练，我们都请了很多专业团队，为重点运动员和重点队组进行保障。”姚桂梅说。

“宁夏人口比较少，相对来说经济也落后，现在青少年愿意从事竞技体育的不太多，业余训练跟不上发展的需求。”姚桂梅说，未来，他们争取在宁夏的22个县区市恢复业余体校，把青少年业余训练体系建立起来，同时建立一套完整的奖励输送机制，鼓励基层教师、教练员向训练管理中心输送运动员。宁夏也将完善引进高水平人才的相关政策，吸引更多高水平教练员、运动员到宁夏从事体育事业。

【多元】

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李忠民代表陕西省中华职教社预祝参赛各项目团队取得优异成绩，向大赛承办方陕西国际商贸学院、咸阳市中华职业教育社以及协办支持单位表示感谢。他强调，职业教育是培养技术技能人才、促进就业创业创新、推动高质量发展的重要基础。中华职业教育创新创业大赛作为职业教育领域的重要赛事，为青年学子提供了展示创新才华、实现创业梦想的广阔平台。希望广大青年学子以大赛为契机，勇于创新、敢于创业，在实践中锤炼本领、增长才干；希望各院校以大赛为抓手，深化双创教育改革，完善协同育人机制；希望社会各界持续关心支持职业教育发展，共同为职业教育高质量发展营造良好环境。

此次大赛以“职教育工匠，双创筑梦想”为主题，汇聚了全省50所院校的3000余名青年学子，携335个项目同台竞技，经过校级初赛、省级复赛筛选，88个主体赛优秀项目脱颖而出晋级决赛。经过激烈角逐，大赛共评选出主体赛一等奖项目18个、二等奖项目42个、三等奖项目20个，创业之星专项赛一等奖项目9个、二等奖项目17个、三等奖项目28个，同时表彰了优秀指导教师、优秀组织单位、优秀创作个人及特殊贡献奖获得者。

闭幕式上，陕西省中华职业教育社副主任、秘书长王彦平致闭幕词，对大赛成功举办给予高度评价，认为本届大赛呈现四大特点：一是“广度”与“深度”兼备，打破院校类型、专业领域界限，全面展现了陕西职业教育的丰硕育人成果；二是“产教”与“校企”相融，推动企业从“旁观者”转变为“参与者”、从“资源提供者”升级为“育人共同体”，构建了协同育人新生态；三是“评审”与“赋能”并重，将大赛打造为项目打磨、人才成长、思想碰撞的赋能平台，完善了科学评价体系；四是“交流”与“共赢”并举，既为青年学子提供了竞技舞台，更促进了思想交汇、资源整合与合作共赢，拓展了职业教育发展新空间。

【互动】

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作为多人协同的演艺直播新形式，“团播”正成为线上文化演出市场的重要增长点。近日，中国演出行业协会发布《2025中国网络表演行业团体直播业务现状与发展情况分析报告》(以下简称《报告》)，数据显示：2025年“团播”市场规模预计突破150亿元，较2024年增速超3%；团播直播间日均开播量已突破8000个，行业发展势头强劲。

以陕西省歌舞剧院的创新实践为例，今年7月该院团正式布局团播业务，由一级编导亲自操刀内容策划，科班演员担纲舞蹈呈现，打造沉浸式古风团播舞台。同时，院团与市场化直播机构深度协同，其与永浪文化旗下团播间@梦华录·踏月合作的直播场次，吸引超210万人次观看，最高在线人数突破5万，成为专业院团与市场机构“强强联合”的典型案例。

不同于传统直播“先生长后规范”的路径金沙3983www下载，团播行业自起步便将合规化建设置于重要位置。《报告》以抖音平台为例介绍，2023年抖音率先发布《团播内容管理规范》，2025年进一步出台《抖音直播团播机构管理规范》，构建起“内容审核+机构管理+主播培育”的全链条监管体系。截至2025年8月，抖音直播已对28家存在不当经营行为的团播机构采取处置措施。

团播行业的规范前行，需政策、行业、平台三方协同发力。目前，中国演出行业协会正加快制定团播业务指导规范，从内容审核、合同管理到权益保障构建全周期合规框架，并与抖音直播共同启动“优质团播计划”。该计划将通过流量扶持、收益激励、产品赋能和专业培训等系统性举措，培育符合行业标准、具有内容特色的优质团播，打造多垂类、多场景、多地区的团播矩阵。即日起，计划启动首批遴选，重点关注国风、街舞、戏曲等垂类，以标杆力量带动行业向高质量发展转型。

【极速】

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谈及夫妻的相处之道，林子涵这样同记者说。被问及幸福的定义时，林子涵眼中泛起温柔。女儿木木的出生，让她体会到“母亲”二字的重量。对甜点的喜爱，催生了林子涵的手工DIY甜点店，而参与主持昆台融合等文艺活动，则让她成为两岸文化交流的使者。林子涵说，短视频创作是她记录生活的新方式。从孕期到育儿，用镜头记录生活之美。林子涵也期待更多人来到昆山、认识昆山、了解昆山，最终也一定会爱上昆山。

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