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软件特色

【视频】

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发表在《细胞代谢》上的多篇研究指出，脂肪和糖的结合会刺激大脑纹状体区域产生纹状体多巴胺，它是负责控制成瘾机制的关键。相比于单独摄入糖或油，摄入糖油混合物时纹状体被激活得更多，导致我们对这种食物的渴望也会更加强烈。也就是说，糖油混合物提升了食物的奖励价值，让人感到快乐，激发了更强烈的食欲，于是我们会不知不觉吃得更多。[1、2]

建议这样做：如果实在想吃，最好选择未经过油炸的蒸年糕或煮年糕，并且放凉了再吃。这是因为年糕冷却后抗性淀粉含量会增加，这种淀粉难以被小肠消化，且会被肠道微生物转化为短链脂肪酸，可延缓血糖上升速度，这对存在控血糖问题的人群能稍微友好一些。但别把已经放凉了的年糕反复加热吃，支链淀粉的回生是可逆的，[4、5]再次加热可能会进一步提高淀粉的糊化程度，血糖反应更大。

[1]DiFeliceantonio AG, Coppin G, Rigoux L, et al. Supra-Additive Effects of Combining Fat and Carbohydrate on Food Reward. Cell Metab. 2018;28(1)：33-44.e3. doi:10.1016/j.cmet.2018.05.018

[2] McDougle M, de Araujo A, Singh A, Yang M, Braga I, Paille V, Mendez-Hernandez R, Vergara M, Woodie LN, Gour A, Sharma A, Urs N, Warren B, de Lartigue G. Separate gut-brain circuits for fat and sugar reinforcement combine to promote overeating. Cell Metab. 2024 Feb 6;36(2)：393-407.e7.

【多元】

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从1997年《拉贝日记》被引进翻译以来，“Kwang Han-Hwang”一度被音译为“汪汉万”。到出第一次修订版时，《拉贝日记》翻译组成员、译者刘海宁认为，日记中提到过一个人物，即励志社的“Hwang”上校。这个人不论从其住址，还是从其军阶，都极有可能是励志社总干事黄仁霖上校，因此判断“Kwang Han-Hwang”后面的“Hwang”应当是姓——“黄”。所以，修订本《拉贝日记》将“Kwang Han-Hwang”的音译改为“黄广涵”。

地方史学者张元卿通过检索当年空军学校毕业名录，发现黄光汉名字的发音最为接近。而更有力的证据是，他在1937年10月出版的《抗战摄影集》中查找到中国飞行员黄光汉与毛瀛初的一张合影，所配中英文图说中，黄光汉被译为“Hwang Kwang-han”，这与《拉贝日记》所写的“Kwang Han-Hwang”相较，只是姓与名的顺序不同。

史料记载，黄光汉在1937年淞沪会战爆发后击落多架日机，同年11月在迎接苏联援华飞机归途中，遭遇日军突袭，在蚌埠附近机毁人伤。他冒死潜入战火笼罩的南京，得到南京安全区工作人员乔治·费奇救助，后被转移至拉贝住所隐匿。而其大哥黄秉衡所写《黄秉衡八十自述》也载明，黄光汉在南京沦陷后“进入南京难民收容处”，其后“抵香港养病”。这与《拉贝日记》中的有关细节可相互印证。

【互动】

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中共玉林市委员会新闻发布会当日举行。玉林市委副书记邓国忠介绍，今年，玉林市推动玉商玉工回归向基层延伸、向村屯延伸，实施千村万屯“燕”归来行动，通过盘活农村闲置资产、废弃厂房，发展产业，现已建成小微产业园404个，累计入园项目2337个，总投资188.3亿元，带动就近就业、返乡就业10.74万人，有效激活乡村经济与集体收入，实现经济发展和社会和谐稳定“双丰收”“双促进”的好效果。

邓国忠称，“十五五”时期，玉林市将继续把玉商玉工回归这项工作摆在突出位置，并推动玉商玉工回归提档升级。一是拓展“回归”广度，实现转型升级。该市将持续引导玉商回归夯实制造业基础，积极向新能源、智能制造、数字经济等新兴领域布局，引导回归企业积极参与“人工智能+”“大数据+”等新业态培育，全面提升回归企业项目科技含量与产业能级。

三是做好村、屯产业文章，推动乡村全面振兴。玉林市将大力推动千村万屯“燕”归来行动深度融入乡村振兴大局，聚焦产业发展核心，以产业发展创造“家门口就业”机会，促进村集体增收；以产业集群效应持续吸引各类人才返乡创业就业，为乡村注入新活力；以产业发展为文化振兴筑牢坚实支撑，持续完善文化活动场所，同时通过返乡人才带回的新理念，推动乡村移风易俗。

【极速】

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国家流感中心昨天发布的周报数据显示，2025年第48周(截至11月30日)全国共报告1541起流感样病例暴发疫情，较第47周的1234起有所增加澳门银银河app下载，且南、北方省份报告起数高于去年同期——2024年第48期全国仅报告31起。伴随流感流行，流感药物需求增加。一些电商平台数据显示，包括奥司他韦、玛巴洛沙韦在内的流感抗病毒药物销量在增加。但是，“奥司他韦、玛巴洛沙韦已出现临床耐药”的说法在网络流传，甚至一些医生也认同这种说法，让家长群体忧心忡忡。被不少人形容为“流感神药”的玛巴洛沙韦，因全程只需服用一次的便捷性，成为许多家庭的首选，其耐药传言迅速引发广泛讨论，不少家长开始纠结是否需要更换药物。

那么澳门银银河app下载，究竟是否耐药了呢？国家流感中心的耐药性监测数据给出了明确答案。作为不同作用机理的抗病毒药物，奥司他韦属于神经氨酸酶抑制剂，玛巴洛沙韦则是聚合酶抑制剂。本报记者查询获悉，第48周周报显示澳门银银河app下载，对2025年3月31日以来收检的流感病毒毒株分析发现，所有亚型流感毒株均对聚合酶抑制剂敏感，这意味着中国大陆目前尚未检测到对玛巴洛沙韦耐药的毒株。

针对奥司他韦，仅在A(H1N1)pdm09亚型毒株中发现3.99%(31/777)的毒株对神经氨酸酶抑制剂敏感性降低，其余A(H1N1)pdm09亚型及所有A(H3N2)亚型、B型毒株均对该类药物敏感。记者查询多期周报发现，这一耐药数据已维持一年相对稳定，未出现明显上升趋势，表明奥司他韦的耐药现象虽存在但仍非常少见。

国际监测数据也佐证了这一结论。WHO全球监测显示，2018至2025年间，季节性流感病毒对玛巴洛沙韦的耐药突变始终处于极低水平。其实，对于流感药物耐药的讨论由来已久，需要重视但不要放大焦虑。即便国外研究曾在流感患儿中监测到服用玛巴洛沙韦后的耐药毒株，也仅引发零星家庭传播，未造成社区层面的流行扩散。记者也咨询了复旦大学附属儿科医院感染传染科、上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸科、上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心的相关专家，他们均表示，临床上尚未看到服用玛巴洛沙韦出现耐药现象。患者在流感症状出现早期服用，效果都挺好的。

主流流感药物有效性有保障，但作为处方药澳门银银河app下载，其使用仍需遵循严格的医学规范。专家强调，抗流感病毒药物必须在医生明确诊断后凭处方购买，无需多种药物联合使用，更不宜自行随意服用。而且，对抗流感并没有所谓的“神药”，流感每年都呈季节性的流行，大多属于自限性疾病，也不需要恐慌。不过，需要指出的是，当前网络购药便捷，但需警惕用药误区。比如，流感由病毒引起澳门银银河app下载，服用抗生素完全无效，切勿将抗生素作为流感治疗药物。不同流感药物的作用机理和服用方式存在差异，需根据患者情况合理选择。奥司他韦通过抑制病毒从感染细胞中释放来减少播散，通常需每天服用两次，连续服用5天。玛巴洛沙韦则通过抑制病毒复制从根源控制感染澳门银银河app下载，全病程仅需服用一次，目前获批用于5岁以上儿童及成人，且建议在症状出现48小时内服用以发挥最佳效果，20公斤以下儿童使用其干混悬剂时需按体重遵医嘱给药。此外，近年上市的昂拉地韦片，目前仅适用于成人单纯性甲型流感的治疗。

上海市疾控中心近日发布提示，我国各地流感活动高峰时间不同，上海多集中在10月至次年3月，建议在流感季前完成疫苗接种。一般来说，流感疫苗接种后2至4周可产生保护性抗体，推荐接种时间为9至10月，即便错过这一时间段，在流感高峰结束前尽早接种仍有意义澳门银银河app下载，同一流感流行季节完成一轮接种即可。不过，接种流感疫苗并不意味着绝对不会感染流感，且疫苗仅针对流感病毒，无法预防副流感病毒、腺病毒等其他呼吸道病原体引发的类似症状。在大多数年份，流感疫苗与流行毒株匹配性较好，保护效果可靠；即便出现匹配度不佳的情况，接种疫苗后也能有效减轻发病症状，降低肺炎、心肌炎等严重并发症的发生风险及住院概率。总的来说，应对流感季的核心在于“早发现、早诊断、科学用药”，结合规范接种疫苗和合理使用药物，才能最大限度降低流感带来的健康威胁。

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