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软件特色

【视频】

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此外，冬季人们活动量减少、饮食偏油腻辛辣，部分人因保暖过度出现血压波动，若本身有高血压、长期服用抗凝药等情况，在干燥环境影响下，鼻出血概率也会明显上升。68岁的王大爷就遭遇了这样的问题，他有10年高血压病史，长期服用降压药，近期家中来暖气后温度达到26℃，一周内已流了3次鼻血，还伴随头晕、乏力症状。经医生问诊得知，王大爷近期血压控制不佳，鼻腔干燥灼热，家中未使用加湿器，其鼻出血情况正是暖气环境干燥叠加血压波动导致的，医生也针对性给出了应对建议。

首先要保持镇静，避免紧张出汗导致脱水，加重黏膜干燥金沙3983www下载，可通过缓慢深呼吸平复情绪；随后身体前倾，可在面前放一盆温水，呼吸湿润空气的同时让血液自然流出，切忌仰头引发不适；最后进行鼻翼按压，按压前用湿棉签轻轻擦拭鼻腔周围血迹，避免深入鼻腔，持续按压5-10分钟，其间不要用力吸气或擤鼻。若按压10分钟后仍出血，可将干净医用纱布或浸湿生理盐水的纱布轻轻填塞鼻腔前部，同时用裹好的冷毛巾、冰袋敷鼻梁，借助低温收缩血管辅助止血，之后需尽快就医处理。

“做好针对性预防，能有效减少暖气季鼻出血的发生。”龚龙岗表示，室内湿度调节是关键，优先使用加湿器，将湿度控制在40%-60%，每天及时换水清洁加湿器，避免细菌滋生；没有加湿器的话，可在暖气上搭湿毛巾、室内放水盆，或每天定时开窗通风15-20分钟，兼顾空气湿度与空气质量。日常还要做好鼻腔保湿护理，早晚用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器清洁湿润鼻腔，睡前在鼻腔内侧涂抹少量医用凡士林或专用鼻腔保湿凝胶，形成保护膜锁住水分。生活习惯上，每天饮用1500-2000毫升温水，多吃梨、柚子、银耳、菠菜等富含水分和维生素的食物，避开辛辣、油炸食物；减少挖鼻孔、用力擤鼻的行为，家长多看护儿童金沙3983www下载，避免孩子用手抠鼻；室内温度控制在18-22℃，降低温差过大带来的血压波动和黏膜刺激。

需要注意的是金沙3983www下载，出现部分特殊情况时需及时就医。龚龙岗提醒金沙3983www下载，若鼻出血伴随鼻腔明显灼热感、疼痛，或鼻腔黏膜有大面积干燥结痂；儿童每周鼻出血不少于2次，还伴随鼻塞、流涕、打喷嚏等症状；止血后鼻腔持续干燥、嗅觉减退，或出现头痛、头晕等不适，可能是黏膜损伤加重或存在其他鼻腔问题，需及时到医院就诊检查，避免延误处理。

【多元】

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中新网珠海12月2日电 (记者 张璐)中华人民共和国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会(简称“残特奥会”)网球比赛(简称“比赛”)1日在横琴国际网球中心迎来第二个比赛日，轮椅男团、轮椅女团、听障男团、听障女团四项团体冠军全部产生。其中，四川队获得轮椅男团、轮椅女团、听障男团三枚金牌，广东队获得听障女团金牌。

在率先结束的轮椅男团比赛中，四川队2:0击败北京队获得冠军。首场比赛，参加过巴黎残奥会的两位选手上演强强对话，最终纪珍旭直落两盘击败丁锦辉，为四川队先拔头筹。随后登场的杜超直落两盘战胜冯小敏，为四川队以2:0锁定胜局，夺得金牌，北京队获得银牌。在此前举行的比赛中，广东队2:0击败香港队获得铜牌。

【互动】

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灵台县委副书记、县长王立满分享了一个案例：2023年引进的昊康牧业万头红牛育肥基地项目，从签约到开工仅用时1个月，5个月内即建成投产。“我们建立‘四个一’专班机制，提供从洽谈到投产的全流程‘管家式’服务。”王立满说，优质的营商环境成为“强磁场”，“十四五”以来，灵台县已吸引12家“三类500强”及行业头部企业落户。

【极速】

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受寒潮影响，预计，12月2日08时至12月4日08时，黑龙江东南部、吉林东部、黄淮、江淮、江南中东部、华南东北部等地将出现大风降温，上述地区气温普遍下降6～8℃，其中，江苏、安徽大部、浙江中北部等地部分地区气温将下降8～10℃，局地降温可达10℃以上。12月4日早晨，最低温度0℃线将南压至浙江中南部、安徽南部、湖北北部一带。12月2日08时至3日08时，内蒙古中东部、河北北部、辽东半岛、山东半岛、青海东部、西藏中北部等地部分地区有5~6级、阵风7~9级的大风；渤海、渤海海峡、黄海大部海域、东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面偏北海域、巴士海峡偏北海域、南海北部海域将有7~8级、阵风9~10级的大风。中央气象台12月2日06时继续发布寒潮蓝色预警和大风蓝色预警。

12月2日08时至3日08时，黑龙江西北部和南部、新疆南疆盆地、西藏东北部和东南部、山东半岛、辽东半岛等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中金沙3983www下载，新疆南疆盆地等地部分地区有中雪。浙江北部、福建东北部、西南地区东部、华南大部、海南岛等地部分地区有小到中雨，其中，海南岛东北部等地部分地区有大雨(25～30毫米)。内蒙古中部、西藏中北部、青海东部、山东半岛、辽东半岛等地部分地区有5～6级风。渤海、渤海海峡、黄海大部海域、东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面偏北海域、巴士海峡偏北海域、南海北部海域将有7~8级、阵风9~10级的大风。

12月3日08时至4日08时，黑龙江东北部、新疆南疆盆地、西藏北部和东部、青海东南部和西部、川西高原北部等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中，西藏东部等地部分地区有中到大雪，局地暴雪(10～15毫米)。西藏东南部、湖南西部、西南地区东部、云南东南部、海南岛、台湾岛等地部分地区有小雨，其中金沙3983www下载，海南岛东部、台湾岛东北部等地部分地区有中雨。内蒙古中部、黑龙江东北部、辽东半岛、山东半岛、西藏中北部等地部分地区有5～7级风。渤海东部海域、渤海海峡、黄海大部海域、东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、南海北部和中部海域、巴士海峡将有7~8级、阵风9~10级的大风。

12月4日08时至5日08时，新疆北疆北部和北疆东部、西藏东部、川西高原北部等地部分地区有小雪或雨夹雪。湖北南部、湖南中北部、西南地区东部、云南东南部、华南中西部、海南岛、台湾岛东部等地部分地区有小雨，其中，海南岛东部等地部分地区有中雨。内蒙古东部、黑龙江中部、西藏北部、青海西部、甘肃北部等地部分地区有5～6级风。渤海、渤海海峡、黄海大部海域、东海大部海域、台湾海峡、黄海大部海域将有6～7级、阵风8～9级的大风。

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