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软件特色

【视频】

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此外，冬季人们活动量减少、饮食偏油腻辛辣，部分人因保暖过度出现血压波动，若本身有高血压、长期服用抗凝药等情况，在干燥环境影响下，鼻出血概率也会明显上升。68岁的王大爷就遭遇了这样的问题，他有10年高血压病史，长期服用降压药，近期家中来暖气后温度达到26℃，一周内已流了3次鼻血，还伴随头晕、乏力症状。经医生问诊得知，王大爷近期血压控制不佳，鼻腔干燥灼热，家中未使用加湿器，其鼻出血情况正是暖气环境干燥叠加血压波动导致的，医生也针对性给出了应对建议。

首先要保持镇静，避免紧张出汗导致脱水，加重黏膜干燥，可通过缓慢深呼吸平复情绪；随后身体前倾，可在面前放一盆温水，呼吸湿润空气的同时让血液自然流出，切忌仰头引发不适；最后进行鼻翼按压，按压前用湿棉签轻轻擦拭鼻腔周围血迹，避免深入鼻腔，持续按压5-10分钟，其间不要用力吸气或擤鼻。若按压10分钟后仍出血，可将干净医用纱布或浸湿生理盐水的纱布轻轻填塞鼻腔前部，同时用裹好的冷毛巾、冰袋敷鼻梁，借助低温收缩血管辅助止血，之后需尽快就医处理。

“做好针对性预防，能有效减少暖气季鼻出血的发生。”龚龙岗表示，室内湿度调节是关键，优先使用加湿器，将湿度控制在40%-60%，每天及时换水清洁加湿器，避免细菌滋生；没有加湿器的话，可在暖气上搭湿毛巾、室内放水盆，或每天定时开窗通风15-20分钟ky体育app下载官网手机版，兼顾空气湿度与空气质量。日常还要做好鼻腔保湿护理，早晚用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器清洁湿润鼻腔，睡前在鼻腔内侧涂抹少量医用凡士林或专用鼻腔保湿凝胶，形成保护膜锁住水分。生活习惯上，每天饮用1500-2000毫升温水，多吃梨、柚子、银耳、菠菜等富含水分和维生素的食物，避开辛辣、油炸食物；减少挖鼻孔、用力擤鼻的行为，家长多看护儿童，避免孩子用手抠鼻；室内温度控制在18-22℃，降低温差过大带来的血压波动和黏膜刺激。

需要注意的是，出现部分特殊情况时需及时就医。龚龙岗提醒，若鼻出血伴随鼻腔明显灼热感、疼痛，或鼻腔黏膜有大面积干燥结痂；儿童每周鼻出血不少于2次，还伴随鼻塞、流涕、打喷嚏等症状；止血后鼻腔持续干燥、嗅觉减退，或出现头痛、头晕等不适，可能是黏膜损伤加重或存在其他鼻腔问题，需及时到医院就诊检查，避免延误处理。

【多元】

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香港九龙殡仪馆自11月30日起已设立宏福苑罹难者公众悼念仪式，“头七”当天前来悼念的市民络绎不绝。灵堂内一块屏幕上滚动播放人们的吊唁留言：“更要好好生活，延续这份爱”“所有香港人一起陪着你们”。九龙殡仪馆有限公司总经理甘亮得接受记者采访时表示，这几天“来的人一天比一天多”，令他感受到香港民众守望相助的精神。

【互动】

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华池县自然资源局高级工程师梁帆介绍，为了延伸产业链，当地引进一家生物科技公司，接收来自华池县、环县等地的沙棘枝条果。现在，这家公司已经建起9条生产线，分别负责沙棘果、沙棘茶、沙棘原浆、沙棘籽油等产品的加工包装；2024年推出20余款沙棘产品，总产值超过4000万元；今年上半年，还实现沙棘原浆首次出口，打开国际市场。

【极速】

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冬日的晋北小城山西省繁峙县，田间地头、工厂车间处处涌动着发展活力。智能粮仓内，谷粒流泻，端牢“粮袋子”的底气在此沉淀；黄酒车间里，酒香蒸腾，“土特产”变“抢手货”的活力在此弥漫；桔梗田垄间，村民俯身整地，小作物撬动“大产业”的希望在此扎根……繁峙县聚焦粮食安全、产业振兴、科技赋能与民生改善，绘就出“农业强、农村美、科技新、农民富”的乡村振兴新图景。

如今，科技赋能已渗透繁峙县农业全链条。郝家湾村海丰农牧场有省农业大学专家定期驻点，从育种到田间管理提供精准指导；农产品加工车间里，杂粮经真空包装、文创设计后身价翻倍；雁头村借助国家体育总局帮扶资源，引入电商技术指导，让黄小米、胡麻油通过直播带货走向全国，科技桥梁让小农户与大市场精准对接，为农业发展注入新动能。

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