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软件特色

【视频】

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2025年10月11日，上海首条专门为老年人服务的公益心理咨询热线——96999500“银龄守护”公益热线正式启用。这一由上海市民政局老龄处筹备的公益项目，由上海市崇德应用心理科学研究院（以下简称“崇德研究院”）负责运营。在院长赵红娣带领下，包括胡建春在内的28位有丰富热线、为老服务经验的“精兵强将”组成首批咨询师志愿者，每天守候在两条线路上，从早8点接听到晚8点。

有通电话是105岁的老人和她80岁的女儿一同打来的。女儿表示自己已无法照顾母亲，母亲也担心女儿照顾自己的情况。咨询师在进行心理安抚的同时，建议家属先为老人申请长护险，缓解照护压力；若长护险的保障仍无法满足需求，可进一步咨询所在街道或部门，看看是否有更多针对高龄老人养老照护的福利政策。咨询师最后告诉母女俩，有情绪了，还可以随时来电寻求支持。

“热线不是简单回答问题，而是要有技巧和温度。”二级心理咨询师、三级律师、上海市心理学会老年专委会副主委燕晓凤也是团队的一员。她提到，有时来电者刚拿起电话，情绪就“山洪暴发”般扑面而来，这时很考验咨询师接住对方情绪的能力，一旦接不住，情况或许会转为对抗、不满。“这其实需要咨询师有一定的社会历练，在引导对方倾诉的时候，大脑还要飞速判断对方面临的处境乃至风险。”燕晓凤说。

事实上，这条公益热线在经历一波宣传高峰后，单日来电一度上升到38通，这对单次通话时间较长的咨询师来说压力不小。“毕竟是公共资源，高峰期后边电话排着队云开·全站apply体育官方平台，我们没有办法一直听老人絮叨下去。”又要宽慰老人，又要争取让更多人享受资源，怎么办？梅兰说云开·全站apply体育官方平台，她会把老人告诉她的话提炼出来，重复给老人听，让他们知道自己的话有被听到。同时，要问老人，今天最想聊的话题是什么？聊深聊透哪怕一个点，对方就不会在挂了电话后觉得没有帮助。最后，梅兰会告诉老人，热线有限定时间，有人正在排队，希望老人晚点再打进来，“我相信你一定会让我们帮到很多人，对吗？” 

如今来电数量有所回落，但咨询师们丝毫不敢放松。在实际接听中，梅兰也会从老人描述的躯体化反应等敏锐地识别到一些症状，“要注意鉴别抑郁情绪和抑郁症、暂时的焦虑情绪和焦虑症、认知症和一般老年人健忘的区别。还有，别贴标签。”梅兰强调，不能把“症”直接“贴”给老人，否则老人压力更大。“还好呀，你只是有一点点情绪。但是为了保险起见，你也可以去问问社区。”她这样告诉老人。

“老年人到这个岁数回忆过去，难免会有很多遗憾。又孤独，又自责，情绪很复杂。同时当下又有很多令他无力的事。”梅兰认为银龄热线最重要的功能，就是提供情绪价值，宽慰老人，给他们生活的尊严，“一个要深度共情，倾听；第二要正常化，告诉他们，一些想法很正常；第三，多用‘我们’而不是‘你’，帮他们一起厘清当下的主要矛盾。”梅兰形容，热线要打造一个“安全的玻璃容器”，“我是官方的透明的渠道，同时我不认识你，你想怎么说就怎么说。”

她也在这条银龄热线值过班，当时接到一位40岁男性的电话，对方正在和父亲吵架。“我先安抚了他的情绪，他觉得我们专业，也想让父亲听电话云开·全站apply体育官方平台，但父亲拒绝了。”宋娅茹说，她不会介入到家庭内部做调解员，但会认真做分析，二十来分钟的沟通后，她发现老父亲在家感到被关心得不够多，“我能感受到你对父母的关照与关心，但我们看看父亲的内心需求是什么，我们尝试改变一下沟通方式。”来电者此时情绪已缓和云开·全站apply体育官方平台，也把这些话听进去了。

这样的案例云开·全站apply体育官方平台，咨询师们或多或少都碰到过。“很多中青年人代老人来问，觉得老人‘作’，也坦露了自己的照护疲惫。其实是很多年轻一代对老年的特征不太了解，理解后，他们会相对更有耐心。”李芹翠说，这些中间力量十分重要，不仅因为他们要赡养老人，更因为他们也会老去，必要的养老知识，或许也会让他们更早为自己的将来做打算，减轻社会的养老负担，“养老，是全社会的事。”

上海市民政局老龄工作处王小峋介绍，基于热线运行下来的实际需求，热线的服务功能正在不断完善，也正探索整合市公安局、市卫健委、社区卫生中心等多方资源，希望形成合力更好地保障和服务老年人，“这当然会需要较多的资源投入，而政府、专业领域和社会层面怎么组织全民参与到这样重要的工作中来，是要慢慢摸索的。如果可以实现，也将让上海为全国其他地区树立样板。”

一位在上海从事心理服务的专业人士告诉记者，对老人来说其他的热线可能节奏太快，“银龄守护”热线相对慢一些，通过心理支撑的方式，好好交流、发掘清楚后，再由老人自己或者相关方面整理输送需求，效果会更好。他还建议，在各方同意的前提下，或可摸索三方转接功能，即在特定情况下将电话转到来电者子女或者其他人，“就像开家庭治疗的小型现场会一样，但需要控制时长，避免资源占用。”

此外，专业的咨询师团队也需“提质扩容”。当今老年群体面临的心理社会议题正日益复杂多元，早已超越传统认知中的“空巢”“孤独”等范畴。数字鸿沟带来的焦虑感与自我价值感弱化，退休后社会角色转变带来的再社会化挑战与意义感缺失，因协助子女抚养第三代而产生的家庭关系压力与身心负担，伴随丧偶、搬迁等重大生活事件出现的丧失与适应障碍……

【多元】

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发言人张晗表示，赖清德肆意钳制台湾民众参与两岸交流的自由，粗暴剥夺老百姓追求更加美好生活的权利，充分暴露其“恐怖政治、绿色独裁”本质。“一国两制”是一个和平的方案、民主的方案、善意的方案、共赢的方案。统一后，有强大祖国做后盾，台湾同胞民生福祉会更好，发展空间会更大，更加安全、更有尊严，在国际上腰杆会更硬、底气会更足，台湾将永保太平，民众将安居乐业。台湾同胞将同大陆同胞一道，共享我们伟大国家的尊严和荣耀，迎来繁荣稳定的光明未来。

张晗表示，台湾问题是中国核心利益中的核心，事关14亿多中国人民的民族感情，是绝对不容逾越的红线。如果“台独”分裂势力胆敢突破红线，我们必将断然出手、迎头痛击。我们将继续在坚持一个中国原则的基础上，同台湾各政党、团体和各界人士就两岸关系和国家统一问题广泛交换意见，开展深入协商，共同推动两岸关系和平发展、推进祖国统一大业。

【互动】

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本次U17亚洲杯预选赛，中国队对手是孟加拉国、巴林、东帝汶、斯里兰卡、文莱，除了巴林，对手确实不强。以往中国队也曾多次大胜弱旅，但比赛的内容却不一样。足球解说员、重庆一家青训俱乐部副总监宋杨告诉记者，“我关注了这批球员8年，他们的打法是非常先进的。本次预选赛给我们展现了多种战术，对强队怎么前场紧逼，对弱队怎么破密集防守，战术多种变化，实用有效。五场比赛完全是碾压式的，除了巴林有一脚像样的射门，其他根本威胁不到中国队的球门。”宋杨给出了高度评价，认为“这是中国足球有史以来最好的一批球员”。

原中国足球小将教练、也曾带过重庆全运U16队的赵铁铮曾作为 中国足协精英青训教练参与过国内外多项培训项目，对中国这批09、10年龄段的球员非常了解，他对记者表示，这支国少队的实力在亚洲居于前五的水平，并不比传统强队日韩沙伊澳差。他认为这支队强在各种特点的球员都有，尤其是中前场，集中了一批有创造力、攻击力的球员，他预测说，“这批球员23岁是2032年奥运会，25岁是2034年世界杯，29岁是2038年世界杯，打进去应该都没有问题。”

这些业内人士的乐观并不仅仅来自主观印象云开·全站apply体育官方平台，这支队伍组建不到1年，已经先后打过多场硬仗。在今年4月的法国蒙太古杯中，他们先后0比0战平同龄的法国队，1比0战胜喀麦隆队，2比1战胜另一支法国选拔队，0比2输给墨西哥队，最终获得第4。其后友谊赛，与威尔士队1比1踢平。5月的呼和浩特国际足球锦标赛，他们以2比1战胜沙特队，2比2战平越南队，5比2击败澳大利亚队夺冠。7月的沈阳和平杯，这支球队先后以1比1战平日本队、2比1战胜乌兹别克斯坦队，在最后一轮3比4负于韩国队，而在之前去韩国访问的时候，曾经4比1战胜过韩国队。也就是说云开·全站apply体育官方平台，明年U17亚洲杯决赛圈16支球队云开·全站apply体育官方平台，中国已经与9支有过交手，包括几乎所有强队，而且成绩很不错。

当你还在怀疑这支队伍的成色时，“09年龄段男足”早已成为网上的热词，这支U17队中的邝兆镭、万项、帅惟浩、赵松源、张伯霖等，对大多数球迷来说是陌生的名字云开·全站apply体育官方平台，但长期关注中国足球的球迷早就津津乐道。熟悉这批球员的球迷们，普遍对他们的未来看好，送上了“中国哈兰德”“中国C罗”“中国克劳奇”等赞美之词，而这些球员在进球后的庆祝动作，模仿的也是哈兰德、C罗等偶像。

青训教练赵铁铮认为，这批孩子一般四五岁开始练球，当时正值恒大队两次夺得亚冠冠军，中国足球一片火热云开·全站apply体育官方平台，所有俱乐部都在砸钱，不仅请大牌外援，青训方面也请来大批洋教练。中国足协甚至在2018年搞了“百名外教下基层”的活动，将从足球发达国家请来的外教们下派到全国各地10多家青训中心，让外教带领本土教练和小球员们一起训练。“第一，外教们是按照足球规律来培养孩子，一步一步走得扎实，不像本土教练，巴不得尽快出成绩。第二给孩子们培养了很多好习惯。比如前场高压，丢球后马上反抢。这些孩子跟着外教训练，从小就处于高节奏高对抗的环境中，因此在比赛中游刃有余。第三，当时足球环境火热，大批家长愿意把孩子送来踢球，在选材上也更有余地。”

解说员宋杨认为，这批球员与之前国足球员最大的不同，就是国际化。各青训机构从小就带着孩子们去参加国际比赛。像邝兆镭、万项，8岁时就跟着中国足球小将去德国参加广域星空杯，先后战胜了不莱梅、汉诺威96这些德甲的职业梯队拿到冠军，这些年打的国际赛事累计已经上百场。“他们每年都要跟欧美的高水平青训队打比赛，打过巴塞罗那，打过河床，跟世界最大牌俱乐部的同龄孩子交过手，技术和心态都得到磨炼。以前国足有‘恐韩症’，现在这些孩子根本就不怕亚洲球队。在场上可以看得出，他们处理球相当自信，在气势上不输任何一支强队。”

一位刚升入中超的球队技术分析师告诉记者，从09年龄段左右是一个明显的分界点，这以后的孩子系统接受了欧洲那一套训练思路：营养搭配不再只是“多喝牛奶”，而是按体脂率、肌肉量来定；技战术不只练“站位盯人”，而是从U12就开始有明确的压迫区域、转移路线。“这批孩子的基础体能和动作规范程度，跟现役中国成年国家队真不是一个水平。”他举了吕孟洋的例子，刚去西班牙训练的时候，吕孟洋习惯在中场拿球多停一下，被西班牙教练骂了几个月，现在转身同时一脚出球，节奏明显快了半拍。现在的吕孟洋，已经被球迷们称为“国足中场未来二十年的希望”。

该业内人士提供了一个数据，近三届U17世界杯和近两年亚洲的邀请赛，日韩在U16-U17阶段，逼抢成功率和高强度跑动距离，能稳定压着亚洲其他队一档。而现在这批09年龄段国少队，在和日韩同龄队的比赛中，跑动数据已经很接近，有些位置甚至略占上风。有球迷形容这支国少队是“欧洲足球培养出来的球员”，那种球权轮转、丢球就地反抢的习惯，从气质上跟以前的中国队大不一样。

上一次青年队如此受关注，还是2005年荷兰世青赛的“05黄金一代”，小组赛三战全胜出线，那一届涌现出了冯潇霆、蒿俊闵、赵旭日、郜林等后来国足的主力球员。当然，那届球员最后依然一事无成，那以后中国队20年没再进过世青赛。很多人会发出这样的疑问：中国的青年队不是没有过高光表现，最后也成为扶不起的阿斗，谁能保证本届U17队最后不会泯然众人？

宋杨指出一个尖锐的问题，他说以前的中国球员，改小年龄相当普遍，那些不错的成绩，未必就真实。就以“05黄金一代”为例云开·全站apply体育官方平台，队中多名球员改过年龄，“你18岁去打16岁的，当然看起来很强。但当你成年后，年龄优势一下就没了。”而现在这批国少队成长于移动互联网高速发展的过程中，他们在很小的时候就进入了公众视野，可以说是在球迷目光中长大的，根本不可能有改年龄的机会，他们体现的能力更加真实。

赵铁铮认为，中超和中甲的节奏太慢，在这种水平的联赛中踢球只会慢慢退化，因此还在国内的球员也要想办法走出去。宋杨说，“其实球员和家长们都知道应该走出去，但很多球员没有这个经济条件。沙特、卡塔尔是国家出钱，把精英球员集中到欧洲去训练、比赛。他们在巴塞罗那、阿姆斯特丹都打造了精英训练营，中国能不能借鉴？现在有这一批好苗子，能不能国家出钱把他们送到欧洲去训练？”

一位球员经纪人在他的抖音号上举了05年龄段球员王博豪的例子，他在中甲陕西队只能打替补，但在租借荷兰乙级联赛之后，经过一段时间历练，已经打上主力。而荷乙联赛的水平明显比中甲联赛要高。他说：“为啥这么多好苗子在国内踢不出来？说句不好听的，咱国内的联赛环境，有点养废人。太依赖外援核心，国内球员，特别是年轻球员，就是给外援打下手的命，只能干脏活累活。他们的创造力、灵性都被抹杀了。”有球迷模仿《三体》中的经典台词，告诫那些正在欧洲踢球的中国球员，“不要回来！不要回来！不要回来！”

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