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软件内容

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软件特色

【视频】

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北京市水务局密云水库水源保护工作专班负责人吴敬东表示，条例旨在实现流域水源保护、绿色发展和民生改善相统一，首次明确密云水库管理范围以及潮河、白河干流河道管理范围外100米、1000米内禁止实施行为。相关民众需采用有机肥和病虫害绿色防控技术，严格垃圾分类和定点投放，配合污水管网等设施的建设和改造，确保生活污水接入处理系统，禁止直排。

【多元】

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至于大家关心的热量，尽管制作可可粉的过程中会进行脱脂处理，但并不会将脂肪全部去除，这个程度是可控的，保留下来的脂肪含量不同产品有些差别。市售的天然可可粉分为高脂、中脂和低脂，推荐选择低脂(脂肪含量 10~14g/100g)的可可粉，热量也相对更低一些，约为 340 千卡/100 克，二者均只有巧克力的一半左右，对控制体重更友好。

虽然 2016 年发表在《美国临床营养学杂志》上的一项小样本的研究提到：天然可可粉含有表儿茶素，在控制食欲方面有一定效果。[7]但这仅能说明可可粉具有这样的“潜力”，并非吃了就能起作用。毕竟，纯可可粉味道苦涩，为了让它变得好喝，大多数人会忍不住加糖、加奶或者搭配口感好的甜点，如此一来，热量也会骤增，即便有点抑制食欲的效果也作用不大了。

碱化是控制可可粉颜色和风味的处理手段，指在天然可可中加入碱液调整酸性环境，中和天然酸性后得到的可可粉。pH 值会升高至中性或弱碱性，通常为 6.8~8.1，碱化时间越长、程度越高，PH 值也会随之升高。[8、9]碱化处理可以大大降低天然可可粉的苦涩味，口感更柔和；让可可粉颜色更深，通常会呈现棕红色至棕黑色，[10]这个过程相当于美拉德反应的深入。

可可粉也是含有咖啡因的，根据美国农业部营养数据库中的数据，无糖天然可可粉和碱化可可粉的咖啡因含量分别为 230 毫克/100 克、78 毫克/100 克。2 勺天然可可粉的咖啡因含量，大约相当于半包速溶咖啡，虽然不算高，但也不能忽视；同时，可可粉中还含有可可碱，它能温和的兴奋中枢神经，给人带来愉悦和舒适感。[13-15]

[6] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to cocoa flavanols and maintenance of normal endothelium-dependent vasodilation pursuant to Article 13(5) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2012,10(7)：2809.

[7] James A Greenberg, Ryan O’Donnell, Miriam Shurpin ,et al. Epicatechin, procyanidins, cocoa and appetite: a randomized controlled trial. Am J ClinNutr 2016(09)： 951-952.

[17]ZAREMBSKI, P M, and A HODGKINSON. “The oxalic acid content of English diets.” The British journal of nutrition vol. 16 (1962)： 627-34. doi:10.1079/bjn19620061

【互动】

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12月1日，香港特区政府召开新闻发布会介绍大埔宏福苑火灾搜救调查等最新情况。警方已拘捕13人，罪名是误杀。调查仍在进行中，不排除更多人被捕。香港特区政府政务司司长陈国基通报，香港警方在大埔宏福苑20个不同地方采取棚网样本，其中在4座大厦合计7个分布在高中低层的不同地方所采集的样本，未达到阻燃测试标准。

【极速】

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上海陆家嘴中心L+Mall下沉广场变身冰雪舞台，来自欧美及中国的顶级冰舞艺术家，联袂花样滑冰世界奥运选手、冠军名将陆续登场，冰刃划出的光影在透明冰面上交错闪动，脚边跃起的冰屑与舞者擦身而过的风声交织在一起，营造出极具沉浸感的观演氛围。整场冰舞表演让广场化为一个具备真实质感的“沉浸式冬季剧场”，也让这座城市广场成为浦东今冬最引人注目的风景之一。

11月30日起“乐滑之梦冰乐园”冰场向公众正式开放，市民也将亲自完成一场从观众席迈向冰面的冬日体验，无论是尝试旋转、慢速滑行金沙集团1862成色，或是与朋友一起并肩向前，一步一步都在把观众拉入属于自己的“雪国剧情”。超过1000㎡的实景雪国场景与500㎡城市冰场同步亮相，冰雪景致与灯光艺术交相辉映，搭配冰场互动体验及国际花滑艺术家冰上时尚秀，为沪上带来全新沉浸式冰雪享受，构筑浦东冬日社交生活新热点。

更新内容

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