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软件特色

【视频】

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中新网12月2日电 据“中国海警”微信公众号消息，中国海警局新闻发言人刘德军表示，12月2日，日“瑞宝丸”号渔船非法进入我钓鱼岛领海，中国海警舰艇依法对其采取必要管控措施并警告驱离。钓鱼岛及其附属岛屿是中国固有领土，我们敦促日方立即停止在该海域的一切侵权挑衅活动。中国海警将持续在钓鱼岛海域开展维权执法活动，坚决维护国家领土主权和海洋权益。

【多元】

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白皮书显示，以20世纪60—70年代出生人群为代表的“新中老年人”正逐渐成为精神文化消费的重要力量。 调研结果显示，该群体普遍受教育程度较高，对新技术、新内容的接受度较好，精神文化活动在其生活中的重要性持续提升。超过八成受访者认可教育学习在满足精神文化需求方面的价值，老年教育、线上文娱、户外休闲等领域参与度较高。部分“准中老年”群体中数字化文化消费活跃度进一步增强，显示出未来潜力。

【互动】

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今年是中国加入《保护世界文化和自然遗产公约》40周年。单霁翔讲述了多年来中国如何付出极大努力，与国际组织不断沟通，推进文化遗产保护的故事。2004年在苏州举办的第28届世界遗产大会制定了一项规定，就是一个国家无论大小，每个国家每年只能申报一项文化遗产，以平衡文化多样性。这对有5000年文明的中国来说是不够的，我们努力推进申遗工作不断进步。

香港中文大学(深圳)公共政策学院院长、广州粤港澳大湾区研究院理事长郑永年表示十大网投正规信誉官网，改革开放以来，侨资帮助广东、帮助中国取得发展。海外留学群体参与编纂了很多“讲述中国故事”的外语书籍。大量企业出海，当下已经到了中国企业全球化、国际化的节点，企业家群体必须“走出来”。这些变化都会造成全球舆论场中的中国形象发生改变。他建议继续积极、正面、阳光地“搭桥”，不断增加中国与华侨所在地区的福祉。

海外华文媒体的主要服务对象是海外华侨华人，他们是推动中外文明互鉴的桥梁纽带，也是华人社区稳定团结的重要力量，华文媒体是可靠且有效的传播渠道；华人社团懂中华文化，具备一定的影响力，建议提升华侨华人商会社团管理效能；华文学校面临数字化技术变革，建议助力华文学校实现从地域性实体校向线上线下融合教育模式转变。

【极速】

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从中国天气网推出的全国冻手冻脚地图来看，明天早晨，东北、西北部分地区和华北北部等地将是全国最冷的地方，新疆、青海、甘肃、内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁、河北等10余省份最低温低于零下10℃，寒冷彻骨。大城市中，哈尔滨、长春可能是下半年以来气温首次跌破零下20℃，早晨上班、上学时务必要“全副武装”，帽子、手套、围脖等保暖装备穿戴齐全，防止冻伤。

4日早晨，最低温度0℃线将南压至浙江中南部、安徽南部、湖北北部一带，也是本次寒潮过程中抵达的最南端。全国约一半国土都将处于“寒冷刺骨”或“冻手冻脚”的区域中，体验极致“冻”感。大城市中，南京最低气温或是下半年来首次跌至冰点附近，合肥甚至可能跌破冰点。此外，“手脚冰凉”的区域最南端也可抵达华南北部一带，提醒当地的小伙伴早晨外出要多添一件外套，避免瑟瑟发抖。同时，“手脚舒展”区域将向南收缩到云南南部和华南等地，上述地区的小伙伴早起出门毫无压力，体感舒适。

首先，严防冻伤需重点关注耳朵、手指、脚趾、鼻尖等末梢部位。天气寒冷时，外出建议穿戴手套、厚袜子、护耳帽等十大网投正规信誉官网，避免皮肤长时间暴露。若皮肤出现苍白、麻木、僵硬、红肿或刺痛感，是冻伤的初期信号，应立即返回温暖的环境，用接近体温的温水(约37℃至40℃)缓慢复温，切忌直接用热水浸泡、火烤或雪搓，以免造成组织二次损伤。出现严重冻伤需及时就医，注意冻伤要到“烧伤科”就诊。

其次，保暖的核心在于“锁住热量”而非“增加厚度”，推荐采用“洋葱式”分层穿衣法。内层可选择透气排汗的速干材质，如美利奴羊毛、功能性化纤等。中层建议采用抓绒、薄羽绒服等，负责储存热量。外层则应穿上防风防水的冲锋衣或厚羽绒外套十大网投正规信誉官网，阻断寒气入侵。尤其注意保护头部，头部的散热量占人体的30%，建议选择能遮盖耳朵的帽子。

除了外在防护，主动从内部提升御寒能力同样重要。日常可饮用姜枣茶、热粥、鸡汤等温热饮品，适量增加坚果、牛羊肉等高蛋白、高热量食物的摄入，为身体提供持续“燃料”。避免饮酒御寒的误区，酒精会促使体表血管扩张，反而加速热量散失。此外，在室内或阳光充足时，应适当进行伸展、深蹲、快步走等轻度活动，促进血液循环，让身体由内而外暖起来。

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