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软件特色

【视频】

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从中国天气网推出的全国冻手冻脚地图来看，明天早晨，东北、西北部分地区和华北北部等地将是全国最冷的地方，新疆、青海、甘肃、内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁、河北等10余省份最低温低于零下10℃，寒冷彻骨。大城市中，哈尔滨、长春可能是下半年以来气温首次跌破零下20℃，早晨上班、上学时务必要“全副武装”，帽子、手套、围脖等保暖装备穿戴齐全，防止冻伤。

4日早晨，最低温度0℃线将南压至浙江中南部、安徽南部、湖北北部一带，也是本次寒潮过程中抵达的最南端。全国约一半国土都将处于“寒冷刺骨”或“冻手冻脚”的区域中，体验极致“冻”感。大城市中，南京最低气温或是下半年来首次跌至冰点附近，合肥甚至可能跌破冰点。此外，“手脚冰凉”的区域最南端也可抵达华南北部一带，提醒当地的小伙伴早晨外出要多添一件外套，避免瑟瑟发抖。同时，“手脚舒展”区域将向南收缩到云南南部和华南等地，上述地区的小伙伴早起出门毫无压力，体感舒适。

首先，严防冻伤需重点关注耳朵、手指、脚趾、鼻尖等末梢部位。天气寒冷时，外出建议穿戴手套、厚袜子、护耳帽等，避免皮肤长时间暴露。若皮肤出现苍白、麻木、僵硬、红肿或刺痛感，是冻伤的初期信号，应立即返回温暖的环境，用接近体温的温水(约37℃至40℃)缓慢复温，切忌直接用热水浸泡、火烤或雪搓，以免造成组织二次损伤。出现严重冻伤需及时就医，注意冻伤要到“烧伤科”就诊。

其次，保暖的核心在于“锁住热量”而非“增加厚度”，推荐采用“洋葱式”分层穿衣法。内层可选择透气排汗的速干材质，如美利奴羊毛、功能性化纤等。中层建议采用抓绒、薄羽绒服等，负责储存热量。外层则应穿上防风防水的冲锋衣或厚羽绒外套，阻断寒气入侵。尤其注意保护头部，头部的散热量占人体的30%，建议选择能遮盖耳朵的帽子。

除了外在防护，主动从内部提升御寒能力同样重要。日常可饮用姜枣茶、热粥、鸡汤等温热饮品，适量增加坚果、牛羊肉等高蛋白、高热量食物的摄入，为身体提供持续“燃料”。避免饮酒御寒的误区，酒精会促使体表血管扩张，反而加速热量散失。此外，在室内或阳光充足时，应适当进行伸展、深蹲、快步走等轻度活动，促进血液循环，让身体由内而外暖起来。

【多元】

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据庐山市港澳台侨青少年国学教育基地工作人员罗冰倩介绍，基地选址白鹿洞书院，正是看中其蕴含的教育智慧，以及“讲仁爱、重民本、守诚信”的文化内核。“我们希望以国学为媒，让港澳台侨青少年在文脉传承中筑牢民族认同根基。基地精心设计了‘沉浸式+实践性’国学课程体系，涵盖正衣冠、点朱砂开笔礼、拓片制作、诗文吟诵等特色项目，让传统文化可感可学。”

今年8月，“2025闪闪红星·江西行”香港青年团110名成员走进基地，开启了一场深刻的文化寻根之旅。团员们沿着青石板路探访礼圣殿、明伦堂，聆听先贤讲学典故金沙娱场城app7979，在国学课堂上参与“仁义礼智信”主题研讨，通过诗词接龙、经典诵读等互动环节体悟传统文化魅力。“第一次置身千年书院，真切感受到中华文化的博大精深，更理解了中华儿女的‘根’与中华文化的‘魂’，这种认同特别真切。”香港青年李梓轩说道。

依托基地，庐山市持续深化港澳台侨青少年交流，打造的“庐山天下悠·白鹿国学游学营”已入选“港澳青少年内地游学推荐产品”，累计接待港澳台侨青少年研学团队30余批次，覆盖2000余人次。在海外华裔青少年“寻根之旅”活动中，来自美国、泰国等国的华裔学子身穿汉服体验拜师典礼，沿李白、苏轼足迹诵读庐山诗词，在笔墨书香中重拾文化记忆。

【互动】

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中新网防城港12月2日电 (俞靖)“广西北仑河口国家级自然保护区地处亚洲东部沿海与中西伯利亚—中国中部两条鸟类迁徙路线的交汇处，作为鸟类迁徙的‘天然驿站’，依托红树林湿地生态金沙娱场城app7979，每年吸引超10万只鸟类飞抵或途经，其中不乏勺嘴鹬、黑脸琵鹭等珍稀濒危物种。”广西北仑河口国家级自然保护区管理处主任陈汉波2日在广西防城港受访时表示。

今年该保护区举办国际红树林中心第一期红树林保护修复能力建设研讨班，来自柬埔寨、马达加斯加等国家学员参与，向海外推广红树林湿地保护的“中国经验”。陈汉波表示，目前，广西东兴市政府正牵头与越南芒街市有关部门磋商建立中越两国红树林生态保护合作机制，未来将有望与越南开展常态化的红树林保护交流活动。(完)

【极速】

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12月2日，上海召开十二届市委第七轮巡视工作动员部署会。会议深入学习贯彻党的二十大和二十届历次全会精神金沙娱场城app7979，深入贯彻习近平总书记关于巡视工作的重要论述，全面落实中央巡视省（区、市）集中反馈会议精神和市委关于巡视工作的部署要求，对市委第七轮巡视作出安排。市委常委、市纪委书记、市委巡视工作领导小组组长迟耀云出席会议并讲话，市委常委、市委组织部部长、市委巡视工作领导小组副组长张为出席会议并宣布十二届市委第七轮巡视组长授权任职及任务分工决定。

会议强调，要强化使命担当，扎实推进市委巡视高质量发展。要聚焦党的二十届四中全会战略部署，持续深化政治巡视，从政治上着眼、在监督上发力，以强有力监督确保党中央决策部署和市委要求落地见效，切实担负“两个维护”政治责任。要聚焦中央巡视反馈问题，持续强化巡视整改和成果运用，做好整改的示范者、推动者、践行者，切实放大整改效果。要聚焦人民城市建设，持续践行群众路线，坚持依靠群众、让群众来“点题”，坚持为了群众、让巡视来“答题”，切实把人民立场贯穿巡视工作全过程各方面。

会议要求，要树牢“严、准、实、稳”工作理念，精心组织实施，以更高标准、更严要求、更实举措，高质量完成好本轮巡视任务。要坚持系统观念，加强同题共答，强化立行立改、边巡边查，推动监督贯通协调，凝聚工作合力。要坚持实事求是，准确把握政策，如实反映问题，严格执行制度，依规依纪依法开展巡视工作。要坚持从严管理，强化队伍建设，推动巡视干部自觉做到政治素质过硬、监督本领高强、纪律作风严明，坚决维护巡视工作权威和队伍形象。

经市委批准金沙娱场城app7979，十二届市委第七轮巡视将对市委宣传部、市委统战部、市委台办、市市级机关工作党委、市档案局（馆）、市民宗局、市文化旅游局、市委党校、市委党史研究室、上海社科院、上海图书馆（上海科技情报研究所）、上海报业集团、市地方志办公室、市文史研究馆、市社会主义学院、市文联、市作协、市工商联、市社联、中福会、上海广播电视台（上海文广集团）、上海世纪出版集团等22家市管单位开展常规巡视，并对所属的13家单位进行重点延伸了解。

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