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软件特色

【视频】

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【多元】

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至于大家关心的热量，尽管制作可可粉的过程中会进行脱脂处理，但并不会将脂肪全部去除，这个程度是可控的，保留下来的脂肪含量不同产品有些差别。市售的天然可可粉分为高脂、中脂和低脂，推荐选择低脂(脂肪含量 10~14g/100g)的可可粉，热量也相对更低一些，约为 340 千卡/100 克，二者均只有巧克力的一半左右澳门沙金网站入口，对控制体重更友好。

虽然 2016 年发表在《美国临床营养学杂志》上的一项小样本的研究提到：天然可可粉含有表儿茶素，在控制食欲方面有一定效果。[7]但这仅能说明可可粉具有这样的“潜力”，并非吃了就能起作用。毕竟，纯可可粉味道苦涩，为了让它变得好喝，大多数人会忍不住加糖、加奶或者搭配口感好的甜点，如此一来，热量也会骤增，即便有点抑制食欲的效果也作用不大了。

碱化是控制可可粉颜色和风味的处理手段，指在天然可可中加入碱液调整酸性环境，中和天然酸性后得到的可可粉。pH 值会升高至中性或弱碱性，通常为 6.8~8.1，碱化时间越长、程度越高，PH 值也会随之升高。[8、9]碱化处理可以大大降低天然可可粉的苦涩味，口感更柔和；让可可粉颜色更深，通常会呈现棕红色至棕黑色，[10]这个过程相当于美拉德反应的深入。

可可粉也是含有咖啡因的，根据美国农业部营养数据库中的数据，无糖天然可可粉和碱化可可粉的咖啡因含量分别为 230 毫克/100 克、78 毫克/100 克。2 勺天然可可粉的咖啡因含量，大约相当于半包速溶咖啡，虽然不算高，但也不能忽视；同时，可可粉中还含有可可碱，它能温和的兴奋中枢神经，给人带来愉悦和舒适感。[13-15]

[6] EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). Scientific Opinion on the substantiation of a health claim related to cocoa flavanols and maintenance of normal endothelium-dependent vasodilation pursuant to Article 13(5) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal 2012,10(7)：2809.

[7] James A Greenberg, Ryan O’Donnell, Miriam Shurpin ,et al. Epicatechin, procyanidins, cocoa and appetite: a randomized controlled trial. Am J ClinNutr 2016(09)： 951-952.

[17]ZAREMBSKI, P M, and A HODGKINSON. “The oxalic acid content of English diets.” The British journal of nutrition vol. 16 (1962)： 627-34. doi:10.1079/bjn19620061

【互动】

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近年来，山西省晋城市围绕打造“晋享颐养”养老服务品牌，聚焦老年人所需所盼，不断完善养老政策机制，统筹推进养老设施建设，全面提升养老服务品质，以居家为基础、社区为依托、机构为专业支撑的养老服务体系成效明显。截至目前，晋城市共备案住养型养老服务机构83所，城乡老年人日间照料中心952所，设置各类养老床位1.77万张。

踏入丹河新城水西社区的“杏福”食堂，环境干净温馨，空气里弥漫着饭菜的香气。老人们围坐在餐桌旁，品尝着热气腾腾的佳肴，脸上洋溢着幸福的笑容。“饭菜美味而且营养均衡，服务态度也非常好，实在是方便又实惠。”正在就餐的老人们赞不绝口。据食堂负责人介绍，为给社区老人提供细致入微的餐饮服务，食堂密切关注每位老人的用餐情况，并根据反馈及时调整菜谱，同时，还为有需求的老人提供送餐上门服务，不仅解决了老人们“吃饭难”的实际问题，更通过贴心、周到的服务，让居民们感受到了家人的温暖与关怀。

设施建设是增强养老服务供给能力的有力举措。近年来，晋城市高标准建设养老服务硬件设施，县级公办养老机构目前已实现全覆盖；对乡镇敬老院提质升级，发展15个区域性养老服务中心；全省率先出台“四同步”管理办法，在全市38个新建住宅小区共配建养老服务设施1.4万平方米；在老旧社区依托现有办公用房或闲置场所，打造30个社区嵌入式养老服务机构、562个老年助餐点；2025年的省市民生实事项目，新建改造4个社区养老工程、6个区域养老服务中心、16个标准化社区食堂。

不仅如此，作为全国第二批长期护理保险制度试点市，目前全市参保人数达到57.27万人，累计受理申请6898人，享受长护险待遇5570人，享受辅助器具租赁服务2047人，支出基金1.03亿元，准入养老机构、医养结合机构等定点护理机构53家，初步构建起覆盖长期照护的支付体系，切实减轻了失能人员及其家庭的照护负担。此外，晋城市还建立了养老服务从业人员一次性入职奖励制度，一方面对养老院院长和护理员进行专业培训，另一方面举办职业技能大赛，对获奖选手给予重奖。通过这些举措，晋城市养老护理员持证率已达到95%澳门沙金网站入口，养老服务专业水平得到有效提升。

智能化的助老设备、适老化的空间改造……通过数字和技术赋能等方式，晋城市居家养老的智能化水平和服务品质也在不断提升。据介绍，晋城市大力推行“互联网+养老”，建成晋城市智慧养老服务信息平台，打造“一刻钟养老服务圈”澳门沙金网站入口，老人在家中通过手机下单或拨打电话，就能享受到助餐、助浴、助洁等“六助”上门服务，累计服务老年人6.7万人次，满意率达到98%。同时，为全市4000名困难老年人免费配备智能应急设备，为1500户困难老年人完成家庭床位建设，用“小改造”托起了老年人的“大幸福”。

在老龄事业方面，晋城市在全省率先建立80周岁以上老年人高龄津贴制度，标准全省领先澳门沙金网站入口，年均为4万余名80周岁以上老年人发放高龄津贴4000余万元；在创建7个全国示范性老年友好型社区的基础上，2025年又有5个社区成功入选创建行列；与省新时代老龄事业和产业研究院签订战略合作协议，聘请全国养老领域顶尖专家组建智库；坚持兜底保障和提质增效并举，大力发展银发经济澳门沙金网站入口，推动养老事业与养老产业协同发展；开展晋城市新时代“三晋银龄行动”“敬老月”银龄集市暨重阳节敬老主题活动，创建银龄基地、银龄驿站等活动阵地，组建老年志愿服务队开展志愿服务，形成了“党委领导、政府主导、部门协同、社会参与、全民行动”的良好局面。

【极速】

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当天，“陆海大道通全球·AI赋能启新程——2025西部陆海新通道广西行”主题采访活动启动仪式在南宁举行。本次活动由广西壮族自治区发展和改革委员会、广西壮族自治区交通运输厅、广西壮族自治区商务厅、广西壮族自治区产业园区改革发展办公室，广西北部湾国际港务集团有限公司共同主办。在接下来5天时间里，媒体记者将走进广西南宁、钦州、北海、防城港、崇左等城市，发掘西部陆海新通道建设故事，感受通道沿线的发展机遇。

陆俊全在活动启动仪式致辞中表示，广西是西部陆海新通道的陆海交汇门户和跨境陆路干线的关键节点。自《西部陆海新通道总体规划》印发实施以来，广西着力加快建设平陆运河、北部湾国际门户港、黄桶至百色铁路等一批重点项目，优化运营组织，提高口岸通关效率，新通道基础设施体系不断完善，综合服务能力持续增强，运营质量效益更加凸显澳门沙金网站入口，产业集聚能力显著提升，已成为带动西部地区开放开发的重要引擎。

广西北部湾国际港务集团有限公司党委副书记、工会主席汪旭介绍，“十四五”时期，围绕建设西部陆海新通道国际门户港目标，广西北部湾港持续提能级、组货源、拓航线、优服务，海铁联运班列开行量从2020年的4607列增长至2025年的预计10500列，货物吞吐量从2020年的3亿吨增长至2025年的预计5亿吨。

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